ファスティング自然栽培

ファスティング(断食)と自然栽培野菜

どうも。自然栽培農家の柏木です。

タイトル通り、

どうやら断食後の

復食に自然栽培野菜

が良いらしいです。

 

良いらしいと言いましたが、

当たり前ですよね。

ただでさえ吸収力が断然上がっている中に

栄養価の高い野菜を食べれば体が良くなりますよね。

 

さらに、腸内環境を整えるために腸内細菌の数を増やすことが大事なのですが、

農薬や化合物を使用していない自然栽培であれば、

野菜から善玉菌を増やすこともできます。

 

逆にファスティング(断食)明けにいきなり化学性のものが付いた食物を食べると

腸内細菌にとってもダメージも大きいです。

僕らは腸内細菌のおかげで免疫力や栄養吸収力を維持できます。

 

もちろん普段から良い野菜、良い食事を心掛けて食べることが大切です。

 

ただ、特に復食期間はこだわって食事をする必要がありますね。

 

今回柏木農園でもファスティング(断食)を行いましたが、

さらに、

ファスティングと自然栽培野菜

の良い関係性を感じることができました。

 

ダイエットやデトックス、健康管理を意識される方にも是非

僕らの

自然栽培野菜をおススメしていきたいと思います。

 

そしてまた、

柏木農園ではファスティング(断食)を懲りずに続けていきたいと思います。笑

 

ファスティングに自然栽培セットはこちらから

淡路島の自然栽培野菜

 

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